Yoga  l  Ayurveda  l  Meditation l  Wandern  l  Basenfasten  l  Kommunikation l Resilienz

 Bildungsurlaub

Das Original - mit Erfahrung aus mehr als 40 Seminaren jährlich!

Anerkannter, gesundheitsorientierter Bildungsurlaub (Bildungszeit / Bildungsfreistellung)

zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz. Fachkundige Referenten aus Naturheilkunde, Coaching, Pädagogik, Kommunikation und Yoga.

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🟢verfügbar  🟡wenige Plätze  🔴ausgebucht/Warteliste

  • Restplätze 2026

    LAST MINUTE! 


    28.09.–02.10.

    Bewegung, Selbstfürsorge & Achtsamkeit - Göhren / Rügen

    🟡1 Nachrücker-Platz frei! Infos & Buchung →


    02.–06.11.

    Yoga & Achtsamkeit meets Pilates & Waldbaden" - Dreieich bei Frankfurt

    🟡noch 2 Plätze frei! Infos & Buchung →

  • März 2027

    01.–05.03.

    Yoga & Achtsamkeit meets Pilates & Waldbaden - Spessart

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    07.–12.03.

    Yoga, Atem & Meditation mit Zusatzprogramm Basenfasten - Rhön

    🟡 nur noch 3 Plätze frei!

     Infos & Buchung →

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    15.–19.03.

    Ayurveda & Yoga - Spessart

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  • April 2027

    12.-16.04.

    Kommunikation, Qigong & Achtsamkeit - Scharbeutz/Ostsee

    🟢 Infos & Buchung →

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    12.-16.04.

    Ayurveda & Yoga mit optionaler "Ayurveda-Schnupperkur" 

    🟢 Infos & Buchung →

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    19.-23.04.

    Ayurveda & Yoga mit optionaler "Ayurveda-Schnupperkur" - Binz/Rügen

    🔴 ausgebucht - Warteliste →


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    26.-30.04.

    Yoga, Atem & Meditation im Wellnesshotel - Rhön

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  • Mai 2027

    10.-14.05.

    Ayurveda & Yoga mit optionaler "Ayurveda-Schnupperkur" 

    🟢 Infos & Buchung →

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    10.-14.05.

    Yoga, Atem & Meditation im Strandhotel - Scharbeutz/Ostsee

    🟡 Infos & Buchung →

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    31.05.-04.06.

    Ayurveda & Yoga im Wellnesshotel - Rhön

    🟢 Infos & Buchung →

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    31.05.-04.06.

    Kommunikation, Qigong, Yoga & Achtsamkeit im Strandhotel - Scharbeutz/Ostsee

    🟡 Infos & Buchung →

  • Juni 2027

    07.-11.06.

    Yoga, Atem & Meditation - Spessart

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    07.-11.06.

    Outdoor-Seminar: Yoga, Atem & Meditation - Bayrischzell/Alpen

    🟢 Infos & Buchung →

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    14.-18.06.

    Wandern & Yoga - Rhön

    🟢 Infos & Buchung →

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    14.-18.06.

    Yoga & Achtsamkeit meets Pilates & Waldbaden im Wellnesshotel - Bad Ems

    🟢 Infos & Buchung →

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    21.-25.06.

    Wandern & Yoga - Oberstdorf/Allgäu

    🟡 Infos & Buchung →

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    21.-25.06.

    Yoga, Atem & Meditation - Rhön

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    28.06.-02.07.

    Wandern & Yoga - Spitzingsee/Alpen

    🔴 ausgebucht - Warteliste →

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    28.06.-02.07.

    Kommunikation, Qigong, Yoga, Achtsamkeit - Oberstaufen/Allgäu

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  • Juli 2027

    05.-09.07.

    Wandern & Yoga - Spitzingsee/Alpen

    🔴 ausgebucht - Warteliste →

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    12.-16.07.

    Wandern & Yoga - Grainau/Zugspitze

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    19.-23.07.

    Wandern & Yoga - Oberstdorf/Allgäu

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    26.-30.07.

    Yoga, Atem & Meditation im Wellnesshotel - Scheidegg/Allgäu

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  • August 2027

    23.-27.08.

    Yoga, Atem & Meditation - Parin/Ostsee

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    29.08.-03.09.

    Yoga, Atem & Meditation mit Zusatzprogramm Basenfasten - Rhön

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  • September 2027

    06.-10.09.

    Wandern & Yoga - Spitzingsee/Alpen

    🟡 Infos & Buchung →

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    13.-17.09.

    Yoga, Atem & Meditation im Wellnesshotel - Scheidegg/Allgäu

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    13.-17.09.

    Wandern & Yoga - Rhön

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    20.-24.09.

    Wandern & Yoga - Oberstdorf/Allgäu

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    20.-24.09.

    Yoga, Atem & Meditation im Wellnesshotel - Westerwald

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    27.09.-01.10.

    Fit für den Job! Bewegung & Achtsamkeit für Frauen - Spessart

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  • Oktober 2027

    04.-08.10.

    Ayurveda & Yoga mit optionaler "Ayurveda-Schnupperkur" - 

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     11.-15.10.

    Ayurveda & Yoga mit optionaler "Ayurveda-Schnupperkur" - Binz/Rügen

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    11.-15.10.

    Yoga, Atem & Meditation - Spessart

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    18.-22.10.

    Kommunikation, Yoga & Achtsamkeit im Wellnesshotel - Rhön

    🟢 Infos & Buchung →

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    18.-22.10.

    Yoga & Achtsamkeit meets Pilates & Waldbaden im Wellnesshotel - Scheidegg/Allgäu

    🟢 Infos & Buchung →

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     25.-29.10.

    Kommunikation, Qigong, Yoga & Achtsamkeit im Strandhotel - Scharbeutz/Ostsee

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    25.-29.10.

    Yoga, Atem & Meditation im Wellnesshotel - Westerwald

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  • November 2027

    07.–12.11.

    Yoga, Atem & Meditation mit Zusatzprogramm Basenfasten - Rhön

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    17.–19.11.

    Yoga, Meditation & Basenfasten (3 Tage) - Rhön

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    22.–26.11.

    Yin Yoga Ausbildung (40h) - Rhön

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Unsere Seminarhotels

Seminare mit Urlaubsfeeling in hochwertigen Hotels zum besten Preis-Leistungs-Verhältnis!

Finanzielle Förderung für Bildungsurlaube

Welche Zuschüsse gibt es für Bildungsurlaub / Bildungszeit / Bildungsfreistellung?

Bitte prüfen Sie Ihren Anspruch und beantragen Sie ggf. Ihre Förderung direkt bei der zuständigen Behörde.

Alle Angaben ohne Gewähr.

  • QualiScheck Rheinland-Pfalz

    Wir sind akkreditiert für das Programm "QualiScheck Rheinland-Pfalz"!


    Das rheinland-pfälzische Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung unterstützt aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds Plus die Teilnahme von Beschäftigten an beruflichen Weiterbildungsmaßnahmen. Mit diesem Förderprogramm QualiScheck  können berufliche Weiterbildungsmaßnahmen von Beschäftigten mit bis zu 1.500 € jährlich bezuschusst werden. Das gilt auch für anerkannte Bildungsurlaube! Die Beantragung der Förderung muss allerdings zwingend vor der Anmeldung zum Seminar erfolgen.


    Hier finden Sie die Infos des Ministeriums zu diesem Programm und können herausfinden, ob die Fördervoraussetzungen auf Sie zutreffen: https://esf.rlp.de/berufliche-weiterbildung/qualischeck

  • Weiterbildungsscheck Thüringen

    Für Arbeitnehmende in Thüringen gibt es die Möglichkeit, über den sogenannten "Weiterbildungsscheck" bis zu 1.000 € Förderung vom Thüringer Landesverwaltungsamt (TLVwA) für eine anerkannte Weiterbildung zu erhalten. 


    Alle Infos zu diesem Programm und die Fördervoraussetzungen finden Sie hier:


    https://www.aw-landesverwaltungsamt.thueringen.de/foerderung/foerderung-a-z/weiterbildungsscheck

  • Bildungsscheck 2.0 NRW

    Arbeitnehmer/innen aus Nordrhein-Westfalen können mit dem  Bildungsscheck 2.0 bis zu 50 % ihrer Kursgebühren (maximal 500 Euro) erstattet bekommen. Die Förderung kann einmal pro Kalenderjahr gewährt werden.


    Grundsätzlich können Sie den Bildungsscheck 2.0 beantragen, wenn Sie folgende Voraussetzungen erfüllen:

    • Sie wohnen in Nordrhein-Westfalen.
    • Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen (nicht Bruttoeinkommen!) beträgt maximal 50.000 Euro (bzw. maximal 100.000 Euro bei gemeinsamer Veranlagung).
    • Ihre geplante Weiterbildung hat einen Bezug zu Ihrem aktuellen oder zukünftigen Beruf.
    • Die Weiterbildung hat noch nicht begonnen.
    • Sie erhalten für Ihre geplante Weiterbildung keine andere öffentliche finanzielle Unterstützung.

    Infos und Beantragung unter: https://www.weiterbildung.nrw.de/buergerinnen/finanzierung/bildungsscheck-2

  • Weiterbildungsförderung Brandenburg

    Die Weiterbildungsförderung des Landes Brandenburg aus dem ESF+ unterstützt Arbeitnehmende mit finanziellen Zuschüssen von 60 Prozent. Wichtig: Der Antrag muss vor der Seminar-Buchung gestellt werden.


    Alle Infos dazu finden Sie hier: https://www.ilb.de/de/arbeit/uebersicht-der-foerderprogramme/weiterbildungsrichtlinie-2026/

  • Weiterbildungsbonus Plus in Hamburg

    Hamburger Arbeitnehmende - und auch Selbständige - haben unter bestimmten Voraussetzungen die Möglichkeit, für unsere Bildungsurlaube einen Zuschuss zu beantragen. In der Regel beträgt dieser Zuschuss 40% des Seminarpreises.


    Angestellte können eine Förderung erhalten, wenn folgende Kriterien erfüllt sind:

    • Sie sind in Hamburg wohnhaft und/oder arbeiten bei einem Hamburger Unternehmen.
    • Ihr Arbeitgeber hat weniger als 250 Beschäftigte.
    • Ihr sozialversicherungspflichtiges Beschäftigungsverhältnis umfasst mindestens 15 Wochenstunden. 
    • Sie gelten als geringqualifiziert oder haben höchstens einen Ausbildungsabschluss.

    Alle Informationen zum Programm finden Sie unter: 

    https://www.zwei-p.org/weiterbildungsbonus

  • Krankenkassen-Zuschuss

    Viele unserer Bildungsurlaube beinhalten einen Präventionskurs (z.B. Yogakurs). Diese sind größtenteils bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Kurs-ID der ZPP finden Sie in der jeweiligen Seminarbeschreibung. 


    Ob und in welcher Höhe Ihre Krankenkasse den entsprechenden Kurs bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort unter Nennung der jeweiligen Kurs-ID. Wir können zu diesem Thema leider keine Garantien übernehmen.


    Wichtig: Nicht jedes unserer Seminare beinhaltet einen zertifizierten Präventionskurs! Sollte die mögliche Bezuschussung durch die Krankenkasse nicht in der Seminarbeschreibung Ihres Kurses beschrieben sein, wird das Seminar in der Regel auch nicht von der Krankenkasse unterstützt.


    Achten Sie auf das entsprechende Siegel.

  • Bildungsurlaub steuerlich absetzen

    Die Kosten für einen Bildungsurlaub sind in vielen Fällen steuerlich als Werbungskosten absetzbar, sofern ein beruflicher Zusammenhang besteht. Absetzbar sind neben der Kursgebühr auch Unterkunfts-, Verpflegungs- und Fahrtkosten. Voraussetzung ist, dass die Weiterbildung Kenntnisse für den aktuellen oder einen angestrebten Beruf vermittelt. 


FAQs Bildungsurlaub

Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub

  • Was ist Bildungsurlaub

    Arbeitnehmer*innen aller Bundesländer - außer Bayern - haben grundsätzlich einen gesetzlichen Anspruch auf bis zu 5 Tage Bildungsurlaub jährlich (in Sachsen ab 2027 nur 3 Tage). Bildungsurlaub - auch Bildungszeit oder Bildungsfreistellung genannt - ist die Freistellung von der Arbeit, um an anerkannten Weiterbildungen teilnehmen zu können. Hierfür müssen Sie nicht Ihren Jahresurlaub verwenden, sondern erhalten diese Tage zusätzlich zum Jahresurlaub. Es wird nichts gekürzt oder abgezogen. 


    Außerdem muss das Seminar inhaltlich nicht zwingend etwas mit Ihrem momentan ausgeübten Berufsfeld zu tun haben. Sie dürfen aus allen anerkannten Seminaren frei wählen, sofern Ihr Wunsch-Seminar für Ihr Bundesland keine Einschränkungen in Bezug auf die Zielgruppe hat (z.B. gibt es Seminare nur für Heil-, Pflege- und pädagogische Berufsfelder)!


    Allerdings gibt es auch Ausnahmen, z.B. bei sehr kleinen Betrieben oder wenn Sie Ihren Job gerade neu angefangen haben und noch in der Probezeit oder Azubi sind. 


    In Bayern gibt es bisher gar kein Bildungsurlaubs-Gesetz. In Sachsen wird es ab 2027 einen gesetzlichen Anspruch auf drei Tage Bildungsurlaub geben. Informieren Sie sich auf den Internet-Seiten Ihres Bundeslandes bzw. beim Arbeitgeber, ob Sie einen Anspruch auf Bildungsurlaub, Bildungsfreistellung oder Bildungszeit haben. Dabei zählt der Ort des Arbeitsplatzes, nicht der Wohnort!

  • Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub, Bildungszeit oder Bildungsfreistellung?

    Bildungsurlaub bzw. Bildungszeit oder Bildungsfreistellung ist eine Maßnahme zur Arbeitnehmerweiterbildung. Das heißt also, Sie haben einen gesetzlichen (!) Anspruch darauf, wenn Sie Arbeitnehmer*in sind. 


    Voraussetzung dafür ist, dass Sie in einem Bundesland angestellt sind, welches ein Bildungsurlaubsgesetz hat. Das sind momentan alle außer Bayern (Sachsen ab 2027). Dabei gilt der Arbeitsort, nicht der Wohnort. 


    Bei Auszubildenden und Beamten gibt es je nach Bundesland teilweise Sonderregeln, die Sie am besten im Vorfeld direkt abklären sollten. Auch für Kleinbetriebe werden in einigen Bundesländern Ausnahmen gemacht, da hier nicht so leicht auf einzelne Arbeitnehmer verzichtet werden kann. Gleiches gilt für Arbeitnehmer*innen, die sich noch in der Probezeit befinden.

  • Wieviel Bildungsurlaub steht mir zu?

    In der Regel besteht bei Vollzeitbeschäftigten ein Anspruch auf 5 Tage, der auch auf das nächste Jahr übertragen werden kann. 

  • Kann mein Arbeitgeber den Bildungsurlaub ablehnen?

    Ohne triftigen Grund darf Ihr Arbeitgeber einen Antrag auf Bildungsurlaub nicht ablehnen, sofern er formal korrekt und frühzeitig genug gestellt wurde. Nur, wenn dringende betriebliche oder dienstliche Gründe dagegen sprechen, ist eine Ablehnung möglich. Das wäre beispielsweise der Fall, wenn zum Zeitpunkt der Veranstaltung keine Vertretungsregelung möglich ist. 


    Außerdem gibt es bei kleinen Betrieben oder für Auszubildende häufig Sonderregelungen. In manchen Bundesländern muss das Arbeitsverhältnis für eine bestimmte Zeit bestehen (z.B. 6 Monate), bevor Bildungsurlaub gewährt wird. Bitte informieren Sie sich vorab über die Rahmenbedingungen in Ihrem Bundesland.

  • Muss ein Bildungsurlaub etwas mit meinem Job zu tun haben?

    Nicht unbedingt. Das Thema Ihres Bildungsurlaubes können Sie frei aus allen Angeboten wählen, die für Ihr Bundesland anerkannt sind. Es muss nicht zwingend etwas mit Ihrem aktuellen Job zu tun haben.

  • Darf ich am Bildungsurlaub auch teilnehmen, wenn ich keinen Anspruch auf Bildungsurlaub habe?

    Ja. ALLE Interessierten dürfen an unseren Seminaren teilnehmen – ob ein Anspruch auf Bildungsurlaub besteht oder nicht. Wer außerhalb der Bildungsurlaubs-Regelung teilnimmt, muss dafür in der Regel Urlaub einreichen.

  • Gibt es Teilnahmevoraussetzungen für Yoga-Bildungsurlaub?

    Außer Offenheit und Interesse an unseren Themen sowie der Bereitschaft zur Entschleunigung gibt es grundsätzlich keine Teilnahmevoraussetzungen.


    Inhaltliche Vorkenntnisse über die jeweiligen Seminarthemen oder Yoga- bzw. Meditationserfahrung sind nicht nötig. 


    Alle Interessierten ohne größere körperliche Einschränkungen können an den Bildungsurlaubs-Seminaren teilnehmen. Gewisse Anforderungen an Grundkondition und körperliche Gesundheit gibt es nur bei unseren Wander-Seminaren. 


    Sollten Sie körperlich oder gesundheitlich stark eingeschränkt sein, beraten wir Sie vorab gerne, ob das Seminar für Sie geeignet ist.

  • Wie sind die Zahlungs- und Stornobedingungen für den Bildungsurlaub

    Die Zahlungsbedingungen für Ihre Seminargebühr finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung / Rechnung, die Sie bei Anmeldung erhalten. 


    Die Storno- und Umbuchungsbedingungen entnehmen Sie bitte den AGB. Ergänzend zu den AGB gelten selbstverständlich die gesetzlichen Widerrufsmöglichkeiten.

  • Was ist, wenn ich kurzfristig krank werde?

    Wenn Sie nicht teilnehmen können, gelten immer die Stornobedingungen unserer AGB. 


    Um sich vor unerwarteten finanziellen Belastungen zu schützen, empfehlen wir den Abschluss einer Seminarversicherung.

    Diese bietet z.B. die HanseMerkur bereits ab 39€ an. Sie übernimmt die anfallenden Stornokosten für Ihre Seminargebühren. Die Versicherung eignet sich insbesondere für den Fall, dass Sie Ihre Teilnahme beispielsweise aufgrund einer unerwarteten Erkrankung kurzfristig absagen müssen.


    Was ist mit den Hotelkosten?

    Viele unserer Seminare finden in ausgewählten Seminarhotels statt. Die Stornokosten für die Unterkunft werden häufig bereits durch eine bestehende Reiserücktrittsversicherung abgedeckt. Eine solche Versicherung ist oftmals in Premium-Kreditkarten enthalten oder wurde bereits im Rahmen anderer Urlaubsreisen abgeschlossen.


    WICHTIG!

    Prüfen Sie rechtzeitig vor einer Neubuchung, ob Sie bereits über einen entsprechenden Versicherungsschutz verfügen. So vermeiden Sie doppelte Versicherungen und sind dennoch umfassend abgesichert.

  • Wird Yoga als Bildungsurlaub anerkannt?

    Ja, unsere Yoga-Bildungsurlaube (Yoga-Bildungszeit, Yoga-Bildungsfreistellung) sind in fast allen Bundesländern anerkannt. Sie dienen dem Ausbau der Schlüsselkompetenz "Resilienz" und sind somit beruflich relevant.

  • Welche Bundesländer erkennen Yoga-Bildungsurlaub an?

    Fast alle Bundesländer erkennen unsere Yoga-Bildungsurlaube an. Nur in Mecklenburg-Vorpommern ist die Anerkennung von Yoga-Seminaren nicht möglich. 


    Bayern hat aktuell noch kein Bildungsurlaubs-Gesetz.

  • Kann ich auch als Mann am Yoga-Bildungsurlaub teilnehmen?

    Natürlich! Unsere Yoga-Gruppen sind immer gemischt (außer natürlich bei unserem Seminar "Bewegung und Achtsamkeit für Frauen").

  • Wird Yoga Bildungsurlaub von der Krankenkasse bezuschusst?

    Ja, viele unserer Yoga-Bildungsurlaube werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.


    Bitte achten Sie in der jeweiligen Seminarbeschreibung auf den entsprechenden Hinweis. Nur, wenn der Krankenkassen-Zuschuss extra ausgewiesen ist, kann er für das jeweilige Seminar auch beantragt werden.


    Ob und in welcher Höhe IHRE Krankenkasse unsere Kurse bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort. Wir können für dieses Thema keine Garantie übernehmen.

  • Gibt es Zuschüsse für Bildungsurlaub?

    Ja, es gibt verschiedene Möglichkeiten zur finanziellen Förderung eines Yoga-Bildungsurlaubs.


    Zum Beispiel über einen möglichen Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen. Zudem gibt es regionale Förderprogramme, wie zum Beispiel der "Qualischeck Rheinland-Pfalz" oder der "Bildungsscheck 2.0 in NRW".


    Weitere Infos zu den Fördermöglichkeiten für Bildungsurlaub finden Sie hier.

  • Kann ich meinen Bildungsurlaub von der Steuer absetzen?

    Ja, die Kosten für einen Bildungsurlaub können in der Regel als Werbungskosten abgesetzt werden. Dazu zählt nicht nur die Seminargebühr, sondern auch die Hotel- und Reisekosten. 


    Voraussetzung ist, dass die Bildungszeit der beruflichen Weiterbildung dient und einen klaren Bezug zum Job bzw. zukünftigen Berufswunsch hat. 

Ayurveda & Yoga als Bildungsurlaub:

Resilienz stärken, Gesundheit fördern

Ayurveda und Yoga als Bildungsurlaub bieten eine ideale Möglichkeit, neue Kraft zu schöpfen und die eigene Widerstandsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Im Rahmen unserer anerkannten Bildungszeit oder Bildungsfreistellung lernen Teilnehmende wirksame Methoden kennen, um Stress abzubauen, die mentale Balance zu fördern und die persönliche Resilienz zu entwickeln.

Während Yoga Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt, unterstützt Ayurveda mit ganzheitlichen Strategien für Gesundheit, Regeneration und Selbstfürsorge. Die Kombination beider Ansätze hilft dabei, Herausforderungen gelassener zu begegnen, die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten und langfristig mehr Wohlbefinden im beruflichen und privaten Alltag zu erreichen.

Ein Bildungsurlaub mit Yoga und Ayurveda verbindet persönliche Weiterentwicklung mit wissenschaftlich fundierter Gesundheitsförderung. Wer seine Resilienz stärken und gleichzeitig die Vorteile einer anerkannten Bildungsfreistellung oder Bildungszeit nutzen möchte, findet in Ayurveda und Yoga einen nachhaltigen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Energie und innerer Stabilität.



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Basenfasten & Yoga als Bildungsurlaub:

Gesundheit, Achtsamkeit und nachhaltige Stressbewältigung

Basenfasten und Yoga als Bildungsurlaub sind eine wertvolle Kombination für alle, die ihre Gesundheit aktiv fördern und neue Strategien für einen ausgeglichenen Alltag erlernen möchten. Im Rahmen einer anerkannten Bildungszeit oder Bildungsfreistellung erwerben Teilnehmende praxisnahes Wissen über Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit und gesundheitsfördernde Lebensgewohnheiten.

Während das Basenfasten den bewussten Umgang mit Ernährung und Regeneration unterstützt, fördert Yoga in Kombination mit Atemarbeit und Meditation die Beweglichkeit, Entspannung und mentale Stärke. Gemeinsam vermitteln beide Methoden wichtige Kompetenzen für einen gesunden und leistungsfähigen Berufsalltag. Die Teilnehmenden lernen, Belastungen frühzeitig zu erkennen, Stress wirksam zu reduzieren und ihre körperlichen sowie mentalen Ressourcen nachhaltig zu stärken.

Ein Bildungsurlaub mit Basenfasten und Yoga verbindet fundierte Gesundheitsbildung mit praktischer Selbsterfahrung. Dadurch eignet sich diese Kombination ideal als Bildungsurlaub, Bildungszeit oder Bildungsfreistellung für alle, die ihre Gesundheitskompetenz erweitern und langfristig mehr Wohlbefinden, Resilienz und Balance in Beruf und Privatleben erreichen möchten.



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Kommunikation & Achtsamkeit im Bildungsurlaub:

Erfolgreicher kommunizieren und gelassener handeln

Eine klare und wertschätzende Kommunikation gehört zu den wichtigsten Kompetenzen im Berufsleben. Gleichzeitig stehen viele Menschen unter hohem Zeit- und Leistungsdruck, was Missverständnisse, Konflikte und Stress begünstigen kann. Ein Bildungsurlaub zu Kommunikation und Achtsamkeit mit Qigong, Yoga und Bewegung vermittelt wirksame Methoden, um die eigene Kommunikationsfähigkeit zu verbessern und gleichzeitig mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag zu entwickeln.

Im Rahmen unserer anerkannten Bildungszeit / Bildungsfreistellung lernen Teilnehmende, achtsamer zuzuhören, bewusster und klarer zu kommunizieren und auch in herausfordernden Situationen respektvoll und lösungsorientiert zu handeln. Achtsamkeit hilft dabei, eigene Reaktionen besser wahrzunehmen, Stress zu reduzieren und die emotionale Intelligenz zu stärken. Dadurch entstehen die Voraussetzungen für eine erfolgreiche und konstruktive Kommunikation im Team, mit Kundinnen und Kunden sowie im Führungsalltag.

Die Kombination aus Kommunikation und Achtsamkeit (mit Qigong oder Yoga) im Bildungsurlaub unterstützt Berufstätige dabei, Konflikte frühzeitig zu erkennen, Missverständnisse zu vermeiden und Beziehungen nachhaltig zu stärken. Ein Bildungsurlaub, der beide Themen miteinander verbindet, fördert somit wichtige Schlüsselkompetenzen für die moderne Arbeitswelt.

Wer seine persönliche und berufliche Entwicklung voranbringen möchte, profitiert von einer Bildungsfreistellung oder Bildungszeit mit dem Schwerpunkt Kommunikation und Achtsamkeit. Die erlernten Fähigkeiten tragen dazu bei, Stress besser zu bewältigen, die Zusammenarbeit zu verbessern und langfristig mehr Zufriedenheit und Erfolg im Berufsleben zu erreichen.


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Yoga & Meditation im Bildungsurlaub:

Mehr Gelassenheit und Fokus für den Berufsalltag

Die Anforderungen im Berufsleben nehmen stetig zu. Zeitdruck, hohe Verantwortung und permanente Erreichbarkeit können langfristig zu Stress und Erschöpfung führen. Unser Bildungsurlaub mit Yoga und Meditation bietet Berufstätigen die Möglichkeit, wirksame Techniken zur Stressbewältigung und mentalen Regeneration zu erlernen und diese nachhaltig in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Im Rahmen unserer anerkannten Bildungszeit oder Bildungsfreistellung lernen Teilnehmende verschiedene Meditationsmethoden kennen, die Konzentration, Achtsamkeit und innere Ruhe fördern. Regelmäßige Meditation kann dabei helfen, Stressreaktionen zu reduzieren, die emotionale Belastbarkeit zu stärken und die Fähigkeit zu verbessern, auch in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf zu bewahren.

Gerade für Berufstätige sind Yoga und Meditation ein wertvolles Werkzeug, um die eigene Resilienz zu fördern, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ein Bildungsurlaub zum Thema Yoga und Meditation verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Übungen und unterstützt die Entwicklung gesunder Strategien für den Umgang mit beruflichen und privaten Belastungen.

Wer seine mentale Gesundheit stärken und neue Impulse für mehr Ausgeglichenheit gewinnen möchte, findet in einer Bildungsfreistellung, Bildungszeit oder einem Bildungsurlaub mit Yoga und Meditation eine nachhaltige Investition in die eigene Zukunft. Durch das Erlernen von Achtsamkeit und Meditation können Berufstätige langfristig mehr Gelassenheit, Fokus und Lebensqualität gewinnen.


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Wandern & Yoga im Bildungsurlaub:

Natur erleben gegen "Mental Load" und Erschöpfung

Die Verbindung von Wandern, Yoga und Achtsamkeit unterstützt Berufstätige dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Beim Wandern in der Natur werden Körper und Geist aktiviert, während Yoga die Beweglichkeit fördert und zu mehr innerer Ruhe beiträgt. Gleichzeitig helfen Achtsamkeitsübungen dabei, den Fokus auf das Wesentliche zu richten und bewusster mit den Anforderungen des Berufsalltags umzugehen.

Im Rahmen unserer anerkannten Bildungszeit lernen die Teilnehmenden, ihre eigenen Ressourcen besser wahrzunehmen und nachhaltig zu stärken. Die Kombination aus Wandern, Yoga und Achtsamkeit fördert Konzentration, Resilienz und mentale Gesundheit – Fähigkeiten, die im modernen Arbeitsleben immer wichtiger werden.

Eine Bildungsfreistellung mit diesen Schwerpunkten bietet daher weit mehr als Erholung. Sie vermittelt praktische Methoden für den Umgang mit Stress, verbessert die Selbstwahrnehmung und unterstützt eine gesunde Work-Life-Balance. Wer einen Bildungsurlaub mit Wandern und Yoga nutzt, investiert nicht nur in seine berufliche Leistungsfähigkeit, sondern auch in langfristiges Wohlbefinden und persönliche Zufriedenheit.

Nutzen Sie diese Form der Bildungsfreistellung als wertvolle Gelegenheit, Weiterbildung und Gesundheit sinnvoll miteinander zu verbinden und die eigene Achtsamkeit nachhaltig zu stärken.

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