Sie möchten Menschen dabei unterstützen, mit Yin Yoga vom Stress des Alltags zu entspannen? Sie möchten Ihre eigene Yogapraxis vertiefen und mehr über Yin Yoga erfahren? Dann ist dieser Yin Yoga Bildungsurlaub genau das Richtige für Sie!
Das Seminar ist ideal für alle, die tiefer in das Thema "Stressmanagement mit Yin Yoga" und die dahinterstehende Philosophie eintauchen möchten. Alle Yoga-Levels sind willkommen, eine vorherige Ausbildung ist nicht nötig.
Die erfahrene Yogatherapeutin und Buchautorin Antje Schulze ist Ihre Referentin in dieser Woche in der wunderbaren Rhön! Es erwarten Sie täglich mindestens zwei sanfte Yogaeinheiten mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, die für jeden geeignet sind. Sie erfahren in Theorie und Praxis, wie Sie Yin-Yogastunden für sich und andere konzipieren und kompetent anleiten.
In den Seminarpausen können Sie sich im schönen Wellness-Bereich des Seminarhotels mit Indoor-Pool, Massagedüsen, Whirlpool, Saunen, Dampfbad und Salzstollen entspannen. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, verschiedene Anwendungen, Massagen oder Detox-Bäder zu buchen. Direkt beim Hotel warten außerdem sehr schöne Wanderwege auf Sie.
Für alle Interessierten bietet Referentin Antje Schulze jeden Sonntag von 19-20 Uhr eine kostenlose Online-Schnupperstunde an. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie gerne auf Anfrage.
Dieses Seminar beinhaltet einen Präventionskurs nach § 20 SGB V (zertifizierter Gesundheitskurs). Dieser wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen mit maximal bis zu 450€ unterstützt.
Ob und in welcher Höhe Ihre Krankenkasse den Kurs bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort. Wir können dafür keine Garantie übernehmen. Kurs-ID der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP): KU-ST-664AH6.
Wohlfühlhotel Sonnentau
Wurmbergstr. 1-3
97650 Fladungen (Rhön)
Telefon: 09778 9122-0
Internet: www.sonnentau.com
E-Mail: info@sonnentau.com
Seminarpreis: 990 € inkl. Begleitmaterial und Zertifikat
Hinzu kommen verpflichtend die Kosten für 4 Übernachtungen (Montag-Freitag)
Im o.g. Übernachtungspreis sind folgende Leistungen inklusive:
Wichtige Hinweise!
Aufgrund des frühen Seminarbeginns um 9:00 Uhr empfehlen wir die Anreise bereits am Sonntag (bitte bei Anfrage mit angeben, damit dies im Angebot berücksichtigt wird)!
Eine Verlängerung des Aufenthaltes ist bei Verfügbarkeit gegen Aufpreis möglich. Die Hotelreservierung macht Ihnen dazu gerne ein passendes Angebot.
Es stehen verschiedene Zimmerkategorien zu unterschiedlichen Preisen zur Verfügung, die nach der Reihenfolge der Buchung vergeben werden. Die einzelnen Zimmerkategorien bzw. Preiskategorien sind jeweils nur begrenzt verfügbar – die aktuellen Verfügbarkeiten erfragen Sie bitte direkt beim Seminarhotel.
Die Übernachtung im Seminarhotel ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar. Da im Hotelpreis eine Tagungspauschale enthalten sind, kann die Hotelleistung ausschließlich direkt beim Hotel unter dem Stichwort "Bildungsurlaub" gebucht werden (nicht über Online-Buchungsportale).
Buchung:
Für das Seminar selbst bzw. die Seminargebühr gelten die Buchungs- und Stornobedingungen unserer AGB.
Für die Unterkunft gelten die Buchungs- und Stornobedingungen des Hotels.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar- und Reiserücktrittskostenversicherung.
Hunde sind in bestimmten Zimmerkategorien erlaubt (gg. Aufpreis), dürfen aber nicht mit in den Seminarraum.
Krankenkassen-Zuschuss
Der Yogakurs, der Teil des Seminars ist, wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (Maximalbetrag: 450€).
Kurs-ID:KU-ST-664AH6.
Ob und in welcher Höhe Ihre Krankenkasse den Kurs bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort. Wir können dafür keine Garantie übernehmen.
Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen
Wir empfehlen die Anreise bereits am Sonntag!
Start: Montag 9:00 Uhr
Ende: Freitag ca. 17:00 Uhr
Programmablauf (Änderungen vorbehalten):
Ab Dienstag starten wir schon vor dem Frühstück um 7:30 Uhr mit einer Yogapraxis in die Seminartage und machen eine längere Mittagspause.
Der Wellness-Bereich im Seminarhotel ist täglich bis 21:30 Uhr geöffnet (Pool und Ruhebereiche). Saunen und Dampfbad sind bis 19 Uhr beheizt.
Am Abreisetag ist die Nutzung des Wellness-Bereichs ist für die Teilnehmer noch bis zum Abend zum ermäßigten Preis von 10€ möglich. Auf Wunsch kann der Aufenthalt gg. Aufpreis verlängert werden.
Der o.g. Ablaufplan dient nur zur groben zeitlichen Orientierung. Er stellt kein offizielles Seminarprogramm dar.
WICHTIG!
BITTE MITBRINGEN:
Yogamatten und Decken sind im Hotel vorhanden. Wenn vorhanden, können Sie natürlich gerne eine Mattenauflage, ein Meditationskissen, Ihre eigene Matte oder Decke mitbringen.
Als Seminarteilnehmer erhalten Sie 10% Rabatt im Yogashop von Bodynova. Den Gutscheincode erhalten Sie bei Buchung. Er ist gültig bis Seminarbeginn.
Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub / Bildungszeit anerkannt in:
Die Anerkennung für Brandenburg wurde bereits beantragt.
Wichtig: Es zählt der Arbeitsort, nicht der Wohnort des Arbeitnehmers.
In Mecklenburg-Vorpommern, Bayern und Sachsen ist aktuell keine Anerkennung möglich.
Grundsätzlich dürfen alle Interessierten auch ohne Bildungsurlaubs-Regelung am Seminar teilnehmen.
Hier können Sie die Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber kostenlos herunterladen:
Sie sind noch unsicher, ob die Yin Yoga Ausbildung das Richtige für Sie ist?
Referentin Antje Schulze bietet jeden Sonntag von 19-20 Uhr eine kostenlose Online-Schnupperstunde für alle Interessenten an!
Den Link zur Online-Teilnahme erhalten Sie auf Anfrage direkt bei der Referentin unter info@antjeschulze.de
Erfahrene Referentin und qualifizierter Abschluss mit Zertifikat
Krankenkassen-Zuschuss bis zu 450 € möglich
Schönes Seminarhotel mit großem Wellness-Angebot
Hoher Praxisanteil
Ausführliches begleitendes Workbook
Teilnehmer erhalten 10% Rabatt beim Yogashop von Bodynova (z.B. für Yin Yoga Equipment)
Unsere Yin Yoga Ausbildung ist offen für alle Interessierten. Nutzen Sie das Seminar zur Vertiefung Stärkung Ihrer eigenen Stress-Resilienz oder zur Erweiterung Ihres beruflichen Yoga-Angebots!
Yin Yoga bedeutet Innehalten, Stillwerden und Spüren – eine Reise zu sich selbst. In unserer reizüberfluteten Welt hilft diese ruhige, meditative Praxis, wieder Balance zu finden. Das lange verweilen in den einzelnen Positionen wirkt entspannend auf Nervensystem und Geist, löst Verspannungen im Bindegewebe, verbessert die Beweglichkeit und fördert innere Ruhe sowie Selbstreflexion. So ist Yin Yoga besonders effektiv bei Stress, Überforderung und Unruhe. Es verbindet körperliche Regeneration mit mentalem Ausgleich.
Zentraler Bestandteil sind die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Wir erkunden ihre Qualitäten, Wirkungen und lernen, wie wir darüber in die Balance kommen können. Durch ausgedehnte Yin-Sequenzen sammeln wir persönliche Erfahrungen und entwickeln ein praxisnahes Verständnis, das sich auch im Alltag anwenden lässt.
Yin Yoga ist grundsätzlich für jeden geeignet. Besonders gestresste Menschen und Vielsitzer - aber auch sportlich Ambitionierte profitieren von der tiefen Entspannung, Dehnung und mentalen Entlastung, die eine gute Yin Yoga-Praxis mit sich bringt. Es ist der ideale Ausgleich zur Förderung von Flexibilität und Stressabbau. Auch für Praktizierende dynamischer Yogastile ist Yin Yoga die perfekte Ergänzung.
Yin Yoga zeichnet sich durch seine Langsamkeit und Tiefe aus. Die Yogahaltungen werden passiv über einen langen Zeitraum gehalten. Hilfsmittel wie Bolster, Gurte oder Blöcke unterstützen dabei, in der Haltung entspannt zu bleiben. Dadurch soll unter anderem tief liegendes Gewebe wie Faszien, Bänder und Sehnen gedehnt werden. Die meditative Übungsweise beruhigt das Nervensystem und fördert die innere Balance, indem die Atmung vertieft, die Achtsamkeit geschult und ein bewusster Gegenpol zur Hektik des Alltags gesetzt wird.
Yin Yoga ist eng verbunden mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die langen, passiven Dehnungen sollen die Meridiane aktivieren und Blockaden lösen. Durch die gezielte Praxis lässt sich die Energie der jeweiligen Elemente stärken und das emotionale und körperliche Gleichgewicht wiederherstellen.
Yin Yoga ist eine sehr entspannende und stressreduzierende Form der Yogapraxis. Gerade im herausfordernden Berufsalltag kann regelmäßiges Yin Yoga bei der Selbstregulierung unterstützen. Unser Seminar verbindet Achtsamkeit, Stresskompetenz und persönliche Entwicklung mit fundiertem Wissen aus Theorie und Praxis. Täglich finden mehrere Yoga-Einheiten mit Atem- und Achtsamkeitsübungen statt, ergänzt durch theoretische Impulse und praxisorientierte Anleitung.
Der inhaltliche rote Faden orientiert sich an den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese bieten ein strukturiertes Modell, um körperliche, emotionale und mentale Prozesse besser zu verstehen und in Balance zu bringen. Wir erkunden ihre Qualitäten, Wirkungen und lernen, wie wir über sie Balance schaffen können. Durch ausgedehnte Yin-Sequenzen sammeln wir persönliche Erfahrungen und entwickeln ein praxisnahes Verständnis, das sich auch im Alltag anwenden lässt.
In einer zunehmend beschleunigten und reizintensiven Arbeitswelt bietet die Übung der Achtsamkeit im Yin Yoga einen wirksamen Zugang zu nachhaltigem Stressmanagement, innerer Balance und Selbstreflexion. Durch das Verweilen in den einzelnen Positionen über mehrere Minuten richten wir die Aufmerksamkeit gezielt auf Atem, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle. Diese Form der Achtsamkeitspraxis unterstützt dabei, den Körper wieder bewusster wahrzunehmen, innere Spannungen zu regulieren und einen stabilen Ruhepol zu entwickeln. Akzeptanz, Präsenz und das achtsame Herantasten an persönliche Grenzen stehen dabei im Mittelpunkt und fördern langfristig Selbstwirksamkeit und Gelassenheit – sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag.
Nach bestandener Abschlussprüfung erhalten Sie ein Zertifikat zum "Yin Yogalehrer (40h)".
Das Seminar findet im beliebten 4-Sterne-Hotel “Sonnentau” in Fladungen (Rhön) statt. Die Panorama-Lage inmitten der sanften Hügellandschaft der Rhön, die gute Küche und das Wellness-Angebot machen dieses Hotel zum idealen Standort für Ihren Bildungsurlaub.
Das Hotel bietet unter anderem:
Informieren Sie sich darüber, ob und welchen Anspruch Sie auf Bildungsurlaub haben (zum Beispiel über die Bildungsurlaubsgesetze und Informationsseiten Ihres Bundeslandes). Hier finden Sie die Infos für Hessen.
Besprechen Sie den Termin für Ihren Bildungsurlaub vorab mit Ihrem Arbeitgeber. Melden Sie sich dann über das Anmeldeformular zum Seminar an. Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung. Sollte Ihr Arbeitgeber den Bildungsurlaub nachweislich ablehnen, haben Sie 30 Tage kostenloses Rücktrittsrecht (mehr dazu in den AGB).
Antrag beim Arbeitgeber stellen
Den Antrag für den Arbeitgeber mit der notwendigen Kennziffer des Bildungsurlaubs für Ihr Bundesland finden Sie oben zum Download. In der Regel muss der Bildungsurlaub sechs bis zwölf Wochen vor Veranstaltungsbeginn beim Arbeitgeber beantragt werden.
Wenn Ihr Arbeitgeber seine Zusage gegeben hat bzw. nach Ablauf der gesetzlichen Frist keinen Einspruch eingelegt hat, gilt der Bildungsurlaub als genehmigt. Es besteht Teilnahmepflicht! Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber.
Wer sich für Yin Yoga begeistert und die ruhige, meditative Praxis vertiefen möchte, findet in unserer Yin Yoga Ausbildung (40 Unterrichtsstunden) eine fundierte Möglichkeit zur Weiterbildung. Die Ausbildung eignet sich sowohl für Yogalehrende, die ihr Unterrichtsspektrum erweitern möchten, als auch für alle, die tiefer in die Philosophie und stressreduzierende Wirkweise des Yin Yoga eintauchen wollen.
Im Rahmen der anerkannten Bildungszeit oder Bildungsfreistellung lernen die Teilnehmenden die anatomischen und energetischen Grundlagen des Yin Yoga kennen, üben den Aufbau eigener Sequenzen und erhalten am Ende ein Zertifikat über 40 Ausbildungsstunden.
Eine
Yin-Yoga-Ausbildung als Bildungsurlaub verbindet damit berufliche Weiterbildung mit einer intensiven Selbsterfahrung – ideal für alle, die sowohl fachlich als auch persönlich wachsen und eine anerkannte
Bildungsfreistellung sinnvoll nutzen möchten.
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub
