Bildungsurlaub_Yoga_Wellness

Anerkannt in 13 Bundesländern

Bildungsurlaub "Ayurveda & Yoga"

in Rheinhessen

Wie können wir dem Stress in Beruf und Alltag besser begegnen? Die Konzepte von Yoga und Ayurveda bieten dafür einfache und zugleich wirkungsvolle Ansätze. In dieser lehrreichen und informativen Bildungsurlaubs-Woche im Wellness-Hotel "Jordan's Untermühle" lernen Sie die Gesundheitskonzepte des Yoga & Ayurveda kennen. Zur Seminarwoche gehört eine theoretische Einführung in die Grundlagen des Ayurveda. Beim Dosha-Test unter Anleitung können Sie mehr über Ihre eigene Konstitution herausfinden. Ergänzt wird das Programm mit täglicher Yoga- und Achtsamkeitspraxis, interessanten Ausflügen in die Yogaphilosophie und beruflichen Inhalten rund um das Thema Stressmanagement. Zwischen und nach den Seminareinheiten genießen Sie die Annehmlichkeiten des Hotels, wie zum Beispiel den schön gestalteten Wellness-Bereich.


Bildungsurlaub
"Mit Yoga & Ayurveda die Balance im Berufsalltag erhalten"


Bewegung, Entspannung, Ernährung und Work-Life-Blending

als Präventionskonzept bei Stress in Gesellschaft & Beruf

Termine:

aktuell keine Termine


Ort:

Jordan' Untermühle, 55278 Köngernheim


Preis pro Seminarwoche (ohne Unterkunft & Verpflegung):

490,- Euro inkl. Skript


Teilnehmerzahl:

max. 12 Personen

Anmeldung


Bildungsurlaub "Ayurveda & Yoga"

Die Seminarinhalte auf einen Blick

Ayurveda

Mit den Bausteinen des Ayurveda können wir die körperliche und geistige Balance im Berufsalltag unterstützen. Sie lernen im Seminar die Grundprinzipien des ayurvedischen Gesundheitssystems kennen und erfahren mehr über die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sowie die geistigen Konzepte Sattva, Rajas und Tamas. Unter Anleitung führen Sie einen Dosha-Test durch. Außerdem werden die Konzepte von Verdauungsfeuer (Agni) und Schlackenstoffen (Ama) erläutert und auch die Frage, wie wir mit Ayurveda die Verdauung und den Stoffwechsel positiv beeinflussen können. Wir sprechen über die ayurvedische Ernährungsweise und wie eine typgerechte Ernährung aus ayurvedischer Sicht aussehen sollte. Sie lernen einen "ayurvedischen Entgiftungstag" kennen und was genau eine ayurvedische Panchakarma-Kur ausmacht. Eine kleine Übersicht wichtiger ayurvedischer Gewürze, Öle und Heilkräuter mit ihren Wirkweisen und Anwendungsmöglichkeiten gehört ebenfalls dazu.

Yoga

Am Vor- und Nachmittag ist jeweils eine sanfte Yoga-Praxiseinheiten geplant, die auch für Einsteiger geeignet ist. Dabei üben wir atembasiert, ohne Esoterik oder sportlichen Ehrgeiz. Dazu gibt es interessante Impulse aus der Yogaphilosophie, die eine echte Bereicherung in Bezug auf unsere Lebensführung sein können.

Atmung

Die Schulung des Atems bringt viele gesundheitliche Vorteile und spielt eine zentrale Rolle im Yoga. In dieser Seminarwoche lernen Sie im Rahmen der täglichen Yogapraxis verschiedene Atemübungen (Pranayama) kennen.

Meditation/Achtsamkeit

Geistiger Ausgleich, innere Ruhe und Klarheit werden durch Meditation und Achtsamkeit gefördert. Wir praktizieren in der Seminarwoche täglich Meditation und lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Meditation? Warum sollte ich überhaupt meditieren und wie meditiere ich richtig? Auch diesen und vielen anderen Fragen gehen wir im Seminar auf den Grund. In diesem Kontext sprechen wir auch über die Themen Selbstwahrnehmung und emotionale Intelligenz.

Stressmanagement

Was ist Stress eigentlich und was macht er auf körperlicher und geistiger Ebene mit uns? Was sind meine persönlichen "Stressoren", was entlastet mich vom täglichen Stress? Welche Rolle spielt mein "Mindset"? In diesem Seminar besprechen wir diese und viele andere Fragen rund um das Thema Stress und Stressmanagement. Dazu gehören auch verschiedene Reflektionsübungen.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Auch Schmerzen machen Stress. Deshalb schauen wir uns an, wie eine optimale Ergonomie am Arbeitsplatz aussehen sollte. Ein Thema, das gerade in Bezug auf die zunehmende Zahl der Homeoffice-Arbeitsplätze immer wichtiger wird.

Politische Bildung

Das Arbeits- und Familienleben hat sich in den letzten 30 Jahren maßgeblich verändert. Machen Digitalisierung, Multitasking und Social Media uns dauergestresst? Wie hat sich die Vereinbarkeit von Familie und Beruf verändert? Wird alles immer schneller? Gibt es so etwas wie "Multitasking" überhaupt?

Außerdem besprechen wir die globalen Auswirkungen von zu viel Fleischkonsum, Pestiziden und Monokulturen im Rahmen des Themas "ayurvedische Ernährung". Unterschiedliche Öko-Labels im Handel werden besprochen. Worauf ist zu achten, damit das Mittagessen im Büro ökologischer und nachhaltiger wird?

Seminarort

Jordan's Untermühle

Außerhalb 1a

55278 Köngernheim
Tel. +49(0)6737-71000

www.jordans-untermuehle.de

Preise

Der Seminarpreis beträgt 490 Euro inkl. Skript und  Yoga-Übungsplänen für zu Hause.

Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung und Verpflegung. Die Übernachtung im Hotel ist verpflichtend für die Teilnahme.


Buchungsablauf

  1. Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular verbindlich zum Seminar an, um Ihren Platz zu sichern.

  2. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit allen Details und Zahlungsinformationen für das Seminar, welche Sie zusammen mit den beigefügten Unterlagen beim Arbeitgeber einreichen.

  3. Ihr Hotelzimmer buchen und zahlen Sie direkt beim Hotel (bitte angeben, dass Sie am Bildungsurlaub teilnehmen möchten). Buchung unter: Tel. 06737/71000 oder per Email an: info@jordans-untermuehle.de

  4. Am Ende des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung für Ihren Arbeitgeber.

Bei Fragen zum Seminar wenden Sie sich bitte direkt an die Seminarleitung:

Tel: 0179-1047038

info@heilpraktiker-dreieich.de


Bei Fragen zur Hotelunterkunft wenden Sie sich bitte direkt an das Hotel:

Tel. 06737/71000

info@jordans-untermuehle.de


Hier geht's direkt zur Preisliste und Buchung des Hotels.

Die geblockten Zimmerkontingente in der günstigsten Kategorie können bis 8 Wochen vor der Veranstaltung abgerufen werden. Für die Hotelunterkunft gelten die Kündigungsfristen des Hotels!

Verpflegung "Halbpension Plus":

  • Frühstücksbuffet mit Zutaten aus der Region
  • Nachmittags-„Vesper“ mit süßen und herzhaften Snacks
  • abendliches 3-Gänge-Dinner-Menü mit Vorspeise und 3 Hauptgängen zur Wahl
  • Getränke (auch Tagungsgetränke) sind nicht inklusive

Was muss ich mitbringen?

Matten, Blöcke und Sitzkissen sind im Hotel vorhanden. Gerne können Sie natürlich Ihr eigenes Equipment mitbringen. Etwas zum Schreiben sowie bequeme und warme Kleidung (z.B. dicke Socken) sollten Sie ebenfalls dabei haben. Im Sommer empfiehlt sich eine Trinkflasche, um sich das Trinkwasser im Zimmer oder im Wellness-Bereich selbst abzufüllen.

Was ist Bildungsurlaub?

Jeder Arbeitnehmer hat grundsätzlich einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub, also die Freistellung von der Arbeit, um an anerkannten Weiterbildungen teilnehmen zu können. Hierfür müssen Sie nicht Ihren Jahresurlaub verwenden. Außerdem muss das Seminar inhaltlich nicht zwingend etwas mit Ihrem eigentlichen Beruf zu tun haben. Sie dürfen aus allen anerkannten Seminaren frei wählen!

Alle wichtigen Infos zum Bildungsurlaub in Hessen finden Sie hier in der offiziellen Broschüre des zuständigen Ministeriums.

Anerkennung

Die Veranstaltung ist offiziell als Bildungsurlaub anerkannt in

  • Hessen
  • Rheinland-Pfalz
  • Baden-Württemberg
  • Nordrhein-Westfalen
  • Niedersachsen
  • Thüringen
  • Sachsen-Anhalt
  • Hamburg
  • Schleswig-Holstein
  • Berlin
  • Brandenburg
  • Saarland
  • Bremen


Wichtig: 

Es zählt der Arbeitsort, nicht der Wohnort des Arbeitnehmers.


Anerkennung in Niedersachsen:

Wenn Ihr Arbeitsplatz in Niedersachsen liegt, kann Ihr Arbeitgeber evtl. eine Erläuterung zur beruflichen, nebenberuflichen oder ehrenamtlichen Nutzung der Seminarinhalte einfordern. Gerne bin ich Ihnen bei Bedarf bei der Argumentation behilflich. Gegenüber dem Veranstalter benötigen Sie zur Buchung des Seminars keinen Nachweis.


Anerkennung in Berlin und Brandenburg:

Die Anerkennung gilt für alle Berliner und Brandenburger ArbeitnehmerInnen aus pädagogischen, heil-, pflege- und sozialberuflichen Arbeitsfeldern sowie für Multiplikatoren (z.B. Kursleiter, Arbeit mit Klienten/Patienten/Kollegen oder Dozenten). Gegenüber dem Veranstalter benötigen Sie zur Buchung des Seminars keinen Nachweis.

Seminarleitung


Christine Zednik, Heilpraktikerin & Yogatherapeutin (DeGYT)


  • Heilpraktikerin mit Fachausbildung in Ayurveda, Phytotherapie und Yogatherapie
  • Mehr als 1600 Stunden Yogalehrer- und Meditations-Ausbildung nach den Richtlinien des BDYoga
  • Umfangreiche Ausbildung in Yogatherapie beim bekannten Yogameister und Autor R. Sriram nach den Richtlinien der DeGYT
  • Mitgliedschaften: Deutsche Gesellschaft für Ayurveda, Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland BDYoga, Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie DeGYT

Anja Michl, Yogalehrerin BDY & Yogatherapeutin


  • Mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin mit eigenem Yogastudio bei München seit 2010
  • Umfangreiche Ausbildung in Yogatherapie beim bekannten Yogameister und Autor R. Sriram nach den Richtlinien der DeGYT
  • Mitglied im Berufsverband BDYoga


Bildungsurlaub beatragen - so geht's

Informieren

Informieren Sie sich darüber, ob und welchen Anspruch Sie auf Bildungsurlaub haben (zum Beispiel über die Bildungsurlaubsgesetze und Informationsseiten Ihres Bundeslandes). Hier finden Sie die Infos für Hessen.

Anmelden

Sprechen Sie den Termin für Ihren Bildungsurlaub möglichst vorab mit Ihrem Arbeitgeber ab. Melden Sie sich dann verbindlich zum Seminar an (hier geht's zum Anmeldeformular). Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung.

Antragsunterlagen ausfüllen

Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten Sie per Email die offiziellen Unterlagen für die Beantragung des Bildungsurlaubs bei Ihrem Arbeitgeber. Bitte beantragen Sie den Bildungsurlaub möglichst frühzeitig und achten Sie auf die Einhaltung der gesetzlichen Fristen. In der Regel muss der Bildungsurlaub sechs bis neun Wochen vor Veranstaltungsbeginn beim Arbeitgeber beantragt werden.

Viel Spaß beim Seminar!

Wenn Ihr Arbeitgeber seine Zusage gegeben hat bzw. nach Ablauf der Frist keinen Einspruch eingelegt hat, gilt der Bildungsurlaub als genehmigt. Nun dürfen Sie am Seminar teilnehmen - es besteht Teilnahmepflicht! Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber.

FAQs Bildungsurlaub

Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub

  • Was ist Bildungsurlaub

    Beim Bildungsurlaub – auch Bildungsfreistellung oder Bildungszeit genannt – erhalten Sie vom Arbeitgeber eine Freistellung mit Lohnfortzahlung, um sich in dieser Zeit weiterzubilden. Sie müssen für Ihren Bildungsurlaub also keine privaten Urlaubstage verwenden, sondern erhalten diese Tage zusätzlich zum Jahresurlaub. Es wird nichts gekürzt oder abgezogen. 

  • Muss das Seminarthema etwas mit meinem Job zu tun haben?

    Nicht unbedingt. Das Thema Ihres Bildungsurlaubes können Sie frei aus allen Angeboten wählen, die für Ihr Bundesland anerkannt sind. Es muss nicht zwingend etwas mit Ihrem aktuellen Job zu tun haben.

  • Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub?

    Bildungsurlaub ist eine Maßnahme zur Arbeitnehmerweiterbildung. Das heißt also, Sie haben einen gesetzlichen (!) Anspruch darauf, wenn Sie Arbeitnehmer*in sind. Und natürlich sollten Sie in einem Bundesland angestellt sein, welches ein Bildungsurlaubsgesetz hat (das sind momentan alle außer Sachsen und Bayern). Dabei gilt der Arbeitsort, nicht der Wohnort. 


    Bei Auszubildenden und Beamten gibt es je nach Bundesland teilweise Sonderregeln, die Sie am besten im Vorfeld direkt abklären sollten. Auch für Kleinbetriebe werden in einigen Bundesländern Ausnahmen gemacht, da hier nicht so leicht auf einzelne Arbeitnehmer verzichtet werden kann. 

  • Darf ich an diesem Seminar auch teilnehmen, wenn ich keinen Anspruch auf Bildungsurlaub habe?

    Ja. ALLE Interessierten dürfen an unseren Seminaren teilnehmen – ob ein Anspruch auf Bildungsurlaub besteht oder nicht. 

  • Wieviel Bildungsurlaub steht mir zu?

    In der Regel besteht bei Vollzeitbeschäftigten ein Anspruch auf 5 Tage, der auch auf das nächste Jahr übertragen werden kann. 

  • Kann mein Arbeitgeber den Bildungsurlaub ablehnen?

    Ohne triftigen Grund darf Ihr Arbeitgeber einen Antrag auf Bildungsurlaub nicht ablehnen, sofern er formal korrekt und frühzeitig genug gestellt wurde. Nur, wenn dringende betriebliche oder dienstliche Gründe dagegen sprechen, ist eine Ablehnung möglich. Das wäre beispielsweise der Fall, wenn zum Zeitpunkt der Veranstaltung keine Vertretungsregelung möglich ist. 


    Außerdem gibt es bei kleinen Betrieben oder für Auszubildende häufig Sonderregelungen. In manchen Bundesländern muss das Arbeitsverhältnis für eine bestimmte Zeit bestehen (z.B. 6 Monate), bevor Bildungsurlaub gewährt wird. Bitte informieren Sie sich vorab über die Rahmenbedingungen in Ihrem Bundesland.

  • Gibt es Teilnahmevoraussetzungen für dieses Seminar?

    Grundsätzlich gibt es keine Teilnahmevoraussetzungen. Inhaltliche Vorkenntnisse über die jeweiligen Seminarthemen oder Yoga- bzw. Meditationserfahrung sind nicht nötig. Alle Interessierten ohne größere körperliche Einschränkungen können an den Bildungsurlaubs-Seminaren teilnehmen. 


    Sollten Sie körperlich oder gesundheitlich stark eingeschränkt sein, berate ich Sie vorab gerne, ob das Seminar für Sie geeignet ist.

  • Wie sind die Zahlungs- und Stornobedingungen für den Bildungsurlaub

    Fälligkeit der Seminargebühr:

    Die Seminargebühr für Ihren Bildungsurlaub ist zum in der Anmeldebestätigung genannten Zahlungsziel fällig (i.d.R. 14 Tage nach Erhalt der Anmeldebestätigung). Eine Ratenzahlung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie, dass Ihr Platz im Seminar wieder freigegeben wird, falls die Seminargebühr nicht fristgerecht eingeht. Seminarplätze können aufgrund der großen Nachfrage leider nicht unverbindlich reserviert werden.


    Stornobedingungen:

    Die Stornobedingungen entnehmen Sie bitte den AGB. Die Kündigung oder Umbuchung hat schriftlich zu erfolgen (per Email oder Post).


    Absage durch den Veranstalter

    Falls die Mindestteilnehmerzahl sechs Wochen vor Seminarbeginn nicht erreicht ist, wird die Veranstaltung abgesagt. In diesem Fall werden Sie schriftlich benachrichtigt. Bereits gezahlte Seminargebühren erhalten Sie in diesem Fall selbstverständlich zurück.


    Sollte der/die Dozent/in wegen Krankheit oder Verhinderung das Seminar nicht durchführen können oder der Seminarraum geändert werden, wird ein Ersatztermin, ein Ersatzdozent oder ein anderer Seminarort gestellt. Dies stellt keinen Sonderkündigungsgrund für die Teilnehmer dar. 


    Bitte beachten Sie, dass eventuell entstandene Kosten für Anreise oder Übernachtung bei Änderungen in keinem Fall durch den Veranstalter übernommen werden. Wir empfehlen Ihnen auf Reiseangebote zurückzugreifen, die kurzfristig stornierbar sind.


    Falls Sie einzelne Seminartage verpassen, können diese Tage leider nicht kostenfrei nachgeholt oder erstattet werden. 

  • Wie hoch ist die maximale Teilnehmerzahl?

    Die maximale Teilnehmerzahl für Bildungsurlaub variiert je nach Veranstaltungsort zwischen 12 und 20 Personen.
Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach
Heilpraktikerin Christine Zednik
Liebknechtstraße 133a
63303 Dreieich, Germany
Telefon:
+49 179 1047038
Share by: