Fotos: Grand Hotel Binz
Sie lernen in diesem Bildungsurlaubs-Seminar die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga und Ayurveda kennen. Dabei spielen die Themen Lebensführung, Ernährung, Stoffwechsel und Verdauung eine besondere Rolle - ebenso wie die feinstofflichen Konzepte. Weiteres wichtiges Thema ist das Stressmanagement. Wir schauen uns an, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf uns hat und wie Sie lernen können, besser mit Stress umzugehen. Dazu gehören auch verschiedene Reflexionsübungen.
Im Rahmen der sanften Yogapraxis (2x täglich - auch für Einsteiger geeignet) praktizieren Sie neben den körperlichen Übungen auch verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen. Wir besprechen außerdem in der Theorie, wie uns die Meditation bei Stress im Berufsalltag unterstützen kann und wie man "richtig" meditiert. Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz ergänzt das Programm.
Unser Seminarhotel ist das komfortable "Grand Hotel Binz", das ideal direkt am Strand des beliebten Seebades liegt. Das Hotel bietet nicht nur einen schönen Spa-Bereich mit Indoor-Pool und Saunen, sondern auch ein bekanntes Ayurveda-Zentrum. Dort werden Sie während des Seminars mit ayurvedischer Vollpension verpflegt und haben gegen Aufpreis die Möglichkeit, Ihre individuelle "Ayurveda-Schnupperkur" aus den verschiedenen Anwendungs-Angeboten zusammenzustellen (Wichtig: Anwendungen unbedingt schon mit der Zimmer-Reservierung buchen!).
Dieses Seminar beinhaltet einen Präventionskurs nach § 20 SGB V (zertifizierter Gesundheitskurs). Dieser wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen mit maximal bis zu 300€ unterstützt.
Ob und in welcher Höhe Ihre Krankenkasse den Kurs bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort. Wir können dafür keine Garantie übernehmen. Kurs-ID der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP): KU-ST-UN2H6A bzw. KU-ST-VMCMCB.
19. - 23.04.2027
11. - 15.10.2027
Grand Hotel Binz
Strandpromenade 7
18609 Binz / Rügen
Telefon: 0383-93150
Hotelreservierung am besten per Email unter dem Stichwort "Bildungsurlaub" an: reservierung@grandhotelbinz.com
Seminarpreis: 599 €
Hinzu kommen die Kosten für 4x Übernachtung mit ayurvedischer Vollpension sowie Tee / Wasser im Seminarraum in Höhe von
Zum Übernachtungspreise kommt vor Ort noch die ortsübliche Kurtaxe hinzu.
Die Unterbringung im Seminarhotel ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar. Der Hotelpreis beinhaltet auch eine Tagungspauschale und kann daher ausschließlich direkt beim Hotel unter dem Stichwort "Bildungsurlaub" gebucht werden, nicht über Online-Buchungsportale.
Für die Teilnehmer steht zum o.g. Preis ein Abrufkontingent zur Verfügung. Wer möchte, kann auf Wunsch und gegen Aufpreis gerne schon früher anreisen oder den Aufenthalt verlängern. Die Hotelreservierung macht dazu gerne ein passendes Angebot.
Optional und gegen Aufpreis ist die Buchung einer professionellen ayurvedischen Anamnese durch die Ayurveda-Ärzte vor Ort sowie ayurvedische Behandlungen möglich (Terminbuchung vorab wird dringend empfohlen).
Parken
Für das Parken auf den Hotelparkplätzen berechnet das Hotel 21€ pro Nacht für Hotelgäste.
Hunde
Hunde sind in bestimmten Zimmerkategorien erlaubt (gg. Aufpreis), dürfen aber nicht mit ins Restaurant oder in den Seminarraum.
Wichtige Buchungshinweise
Für die Unterkunft gelten die gesonderten Buchungs- und Stornobedingungen des Hotels:
Für die Seminargebühr gelten die Stornobedingungen unserer AGB.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar- und Reiserücktrittskostenversicherung!
Max. Teilnehmerzahl: 20
Start: Montag, 9 Uhr
Ende: Freitag, ca. 15 Uhr
Seminarablauf Montag-Freitag (Änderungen vorbehalten):
7:30-9:00 Uhr: Yoga (Montag Start um 09:00 Uhr)
9:00-10:00 Uhr: Frühstück
10:00-13:00 Uhr: Vorträge / Theorie / Gruppenarbeiten
13:00 - 14:00 Uhr: Mittagessen
14:00-17:00 Uhr: Pause und Möglichkeit für ayurvedische Behandlungen (nicht am Freitag)
17:00-18:30 Uhr: Yoga (am Freitag Ende gegen 15 Uhr)
Die Seminardauer (Theorie & Praxisteil) beträgt insgesamt 6 Zeitstunden täglich.
Der o.g. Ablaufplan dient zur groben zeitlichen Orientierung und stellt kein offizielles Seminarprogramm dar.
Bitte mitbringen:
Yogamatten sind im Hotel vorhanden. Wenn Sie möchten, dürfen Sie natürlich auch gerne ihre eigene Matte und sonstiges Equipment mitbringen.
Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub / Bildungszeit anerkannt in:
Wichtig: Es zählt der Arbeitsort, nicht der Wohnort des Arbeitnehmers.
Besonderheit in Berlin & Brandenburg:
Hier gilt die Anerkennung für Arbeitnehmer*innen, welche die Inhalte für ihre haupt- oder nebenberufliche bzw. ehrenamtliche Tätigkeit benötigen.
Besonderheit in Niedersachsen:
Hier gilt die Anerkennung für alle ArbeitnehmerInnen aus pädagogischen, heil-, pflege- und sozialberuflichen Arbeitsfeldern. Außerdem für Mitarbeiter im Gesundheitsmanagement oder Menschen, die zukünftig in diesem Bereich aktiv werden möchten.
Grundsätzlich dürfen alle Interessierten am Seminar teilnehmen, auch außerhalb der Bildungsurlaubs-Regelung.
Hier können Sie die Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber kostenlos herunterladen:
Ayurvedische Vollpension
Ayurveda-Anwendungen und Betreuung durch Ayurveda-Ärzte im Hotel buchbar (gg. Aufpreis)
Krankenkassen-Zuschuss bis zu 300 € für den Yogakurs möglich
Viel Yogapraxis, zwei Yoga-Einheiten täglich
Ausführliches begleitendes Workbook
Ideale Lage des Seminarhotels direkt an der Ostsee - im beliebten Seebad Binz
Das traditionelle indische Gesundheitssystem des Ayurveda steht für Therapie und Prävention mit natürlichen Mitteln. Dabei geht es immer sowohl um die körperliche als auch um die geistige Gesundheit des Menschen.
In Indien stellt der Ayurveda eine weit verbreitete Ergänzung zur schulmedizinischen Versorgung dar. Und auch die westliche Welt hat diesen Wissensschatz aus passender Ernährung, Lebensführung, Kräuterheilkunde und Anwendungen gerade wieder neu für sich entdeckt.
Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissenschaft vom Leben“. Das traditionelle indische Medizinsystem versucht, die Wechselwirkungen zwischen dem Menschen und seiner Umwelt zu erfassen und diese stetig durch bestimmte Maßnahmen auszubalancieren.
Dazu kommen ethische und psychologische Aspekte, die Ayurveda zu einem sehr zeitgemäßen, ganzheitlichen Heilkundesystem machen. Yoga ergänzt dieses System auf ideale Weise.
Mit den Bausteinen des Ayurveda können wir die körperliche und geistige Balance im Berufsalltag unterstützen. Sie lernen im Seminar die Grundprinzipien des ayurvedischen Gesundheitssystems kennen und erfahren mehr über die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Unter Anleitung führen Sie einen Dosha-Test durch. Außerdem werden die Konzepte von Verdauungsfeuer (Agni) und Schlackenstoffen (Ama) erläutert und auch die Frage, wie wir mit Ayurveda die Verdauung und den Stoffwechsel positiv beeinflussen können. Wir sprechen über die typgerechte Ernährung und was genau eine ayurvedische Panchakarma-Kur ausmacht. Bei diesem Seminar werden Sie mit ayurvedischer Vollpension verpflegt.
Yoga ist eine wunderbare Übungspraxis zur Selbstregulierung im stressigen Berufsalltag. Dabei spielt die Schulung des Atems eine zentrale Rolle Yoga. Im Seminar ist am Vor- und Nachmittag jeweils eine sanfte Yoga-Praxiseinheiten geplant, die auch für Einsteiger geeignet ist. Dabei üben wir atembasiert, ohne Esoterik oder sportlichen Ehrgeiz. Dazu gibt es interessante Impulse aus der Yogaphilosophie, die eine echte Bereicherung in Bezug auf unsere Lebensführung sein können.
Was ist Stress eigentlich und was macht er auf körperlicher und geistiger Ebene mit uns? Was sind meine persönlichen "Stressoren", was entlastet mich vom täglichen Stress? Welche Rolle spielt mein "Mindset"? In diesem Seminar besprechen wir diese und viele andere Fragen rund um das Thema Stress und Stressmanagement. Dazu gehören auch verschiedene Reflektionsübungen.
Geistiger Ausgleich, innere Ruhe und Klarheit werden durch Meditation und Achtsamkeit gefördert. Wir praktizieren in der Seminarwoche täglich entsprechende Übungen. Warum sollte ich überhaupt meditieren und wie meditiere ich richtig? Auch diesen und vielen anderen Fragen gehen wir im Seminar auf den Grund.
Auch Schmerzen machen Stress. Deshalb schauen wir uns an, wie eine optimale Ergonomie am Arbeitsplatz aussehen sollte. Ein Thema, das gerade in Bezug auf die zunehmende Zahl der Homeoffice-Arbeitsplätze immer wichtiger wird.
Das Seminar findet im "Grand Hotel Binz” statt. Die Übernachtung im Hotel ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar und nicht im Seminarpreis enthalten.
In den großzügigen Seminarpausen genießen Sie lange Strandspaziergänge oder können die Angebote des Hotels nutzen:
Highlight des Hotels ist das Ayurveda-Zentrum mit einer Vielzahl authentischer ayurvedischer Gesundheits- und Wellness-Anwendungen und kompetenter Betreuung durch Ayurveda-Ärzte aus Kerala (Südindien). Die Verpflegung erfolgt mit ayurvedischer Vollpension sowie Wasser und Tee im Seminarraum.
Unser Tipp: Buchen Sie Ihre ayurvedischen Behandlungen unbedingt schon vorab, am besten direkt mit Ihrer Zimmerreservierung. Vor Ort sind erfahrungsgemäß nur noch sehr vereinzelte Behandlungstermine verfügbar. Behandlungen sind während des Seminars Montag bis Donnerstag zwischen 14 und 17 Uhr möglich.
Inga Becker ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin (BDY/BYV) mit jeweils mehrjähriger Ausbildung. Als Gründerin von „Yoga & More“ in Bremen begleitet sie seit vielen Jahren Menschen in Kursen, Seminaren und Einzelsettings. Darüber hinaus ist sie als Referentin tätig und entwickelt Präventions- und Bildungsformate für Unternehmen und Institutionen. Die Tanz- und Bewegungstherapie sowie kontinuierliche Weiterbildungen in Ayurveda, Fasten, Leber-Detox, Faszienarbeit sowie moderne Ansätzen aus Neurowissenschaft und Stressregulation ergänzen ihr Portfolio.
Informieren Sie sich darüber, ob und welchen Anspruch Sie auf Bildungsurlaub haben (zum Beispiel über die Bildungsurlaubsgesetze und Informationsseiten Ihres Bundeslandes). Hier finden Sie die Infos für Hessen.
Besprechen Sie den Termin für Ihren Bildungsurlaub vorab mit Ihrem Arbeitgeber. Melden Sie sich dann über das Anmeldeformular zum Seminar an. Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung. Sollte Ihr Arbeitgeber den Bildungsurlaub nachweislich ablehnen, haben Sie 30 Tage kostenloses Rücktrittsrecht (mehr dazu in den AGB).
Antrag beim Arbeitgeber stellen
Den Antrag für den Arbeitgeber mit der notwendigen Kennziffer des Bildungsurlaubs für Ihr Bundesland finden Sie oben zum Download. In der Regel muss der Bildungsurlaub sechs bis zwölf Wochen vor Veranstaltungsbeginn beim Arbeitgeber beantragt werden.
Wenn Ihr Arbeitgeber seine Zusage gegeben hat bzw. nach Ablauf der gesetzlichen Frist keinen Einspruch eingelegt hat, gilt der Bildungsurlaub als genehmigt. Es besteht Teilnahmepflicht! Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber.
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub
