Ayurveda-Seminare

Ayurveda Seminare


Eine aktuelle Übersicht über das gesamte aktuelle Seminarprogramm finden Sie hier.

Bei Fragen erreichen Sie mich unter 0179-1047038 oder per Email.

Einführung in Ayurveda mit Dosha-Test & Yoga

In diesem interessanten Bildungsurlaub (5 Tage) lernen Interessierte mehr über die Energie-Prinzipien des Ayurveda: Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Sie erhalten Tipps über deren Ausbalancierung im Alltag und können in einem Dosha-Test unter Anleitung wertvolle Erkenntnisse über Ihre eigene Konstitution erhalten. Ergänzt wird der Nachmittag durch eine entspannte Yoga-Einheit (für jeden geeignet). Außerdem sind die Themen Stressmanagement, Meditation und Yogaphilosophie Teil des Seminars.


Seminar "Yoga, Atem & Meditation"

Ein guter, tiefer Atem kann Blockaden lösen, entspannend wirken und zu mehr Energie und Klarheit verhelfen. In diesem Workshop beleuchten wir verschiedenste Aspekte der Atmung. In diesem Bildungsurlaubs-Seminar (5 Tage) lernt viele Atemtechniken des Yoga („Pranayama“) kennen und erfahrt mehr über deren gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist. Außerdem üben wir täglich Yoga und praktizieren Achtsamkeitsübungen bzw. Meditation. Das Thema "Stress" ist ebenso Teil der Seminarwoche wie die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz. 

Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, was dem Leben zu- oder abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda.

Caraka Samhita
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